KLAAR VOOR VERANDERING?

Je traint wekelijks, maar de gewenste vooruitgang blijft uit. Al jaren ben je bezig om gewicht te verliezen, maar na elke afvalpoging ben je zwaarder dan toen je begon. Elke maandag begin je vol goede moed, maar aan het eind van de week zijn al je goede voornemens als sneeuw voor de zon verdwenen. Je wilt graag een gezonde levensstijl realiseren, maar krijgt het niet gecombineerd met je volle agenda.

Klinkt dit bekend? Bij Reset begeleiden wij je eerlijk, doelgericht, betrokken en ambitieus bij het behalen van je persoonlijke doelen, het creëren van nieuwe gewoontes en het realiseren van een gezonde levensstijl.

PRESS RESET

home-1

KLAAR VOOR VERANDERING?

Je traint wekelijks, maar de gewenste vooruitgang blijft uit. Al jaren ben je bezig om gewicht te verliezen, maar na elke afvalpoging ben je zwaarder dan toen je begon. Elke maandag begin je vol goede moed, maar aan het eind van de week zijn al je goede voornemens als sneeuw voor de zon verdwenen. Je wilt graag een gezonde levensstijl nastreven maar je krijgt het niet gecombineerd met je volle agenda.

Klinkt dit bekend? Bij Reset begeleiden wij je eerlijk, doelgericht, betrokken en ambitieus bij het behalen van je persoonlijke doelen, het creëren van nieuwe gewoontes en het realiseren van een gezonde levensstijl.

PRESS RESET

 Personal Training in Utrecht

Personal training is booming: steeds meer mensen kiezen voor personal training om hun fysieke en sportieve doelen sneller te bereiken. Bij Reset Health & Performance focussen we op training en voeding, en leren we je bepaalde gewoontes aan om je nieuwe levensstijl vast te houden voor de lange termijn. Wij weten dat verandering tijd nodig heeft; door de begeleiding van een coach van Reset wordt deze verandering een stuk makkelijker en leuker.

Onze aanpak in vijf stappen:

  1. Ben je geïnteresseerd in personal training bij Reset, neem dan contact met ons op via de telefoon of e-mail, of vul het contactformulier op de website in.
  2. Je ontvangt van ons een intakeformulier via de mail, waarmee we jouw huidige levensstijl inventariseren
  3. Het intakeformulier vul je in en stuur je retour, waarna we bepalen welke coach het beste past bij jouw doelstellingen en beschikbaarheid.
  4. De desbetreffende coach neemt contact met je op om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen.
  5. Tijdens het kennismakingsgesprek wordt er aan je uitgelegd hoe het traject er ongeveer uit gaat zien, wat onze werkwijze is, wat je van Reset kunt verwachten en wat wij van jou verwachten.

Meer informatie over Personal Training

 

reset-health-performance-personal-training
untitled

 Online Coaching

Met online coaching krijg je dezelfde intensieve begeleiding als bij personal training, maar dan via mail of WhatsApp en tegen een voordeliger tarief.

Je werkt met een vaste coach, die net als jij toegang heeft tot jouw persoonlijke trainingslog. Hierin houden jullie verschillende gegevens bij, zoals trainingsprogressie, je voedings- en slaappatroon, herstel en andere levensstijlfactoren.

Je bent niet afhankelijk van de agenda van je trainer en je bepaalt zelf waar en wanneer je wilt trainen

Meer informatie over Online Coaching

 Kaput Fit

Wil je liever in een groep trainen, maar wel met de expertise van een personal trainer? Sluit je dan aan bij de Kaput familie! Kaput is de outdoor sportschool met jouw personal trainer!

Kaput is een speciale small group outdoor training in Utrecht en de ideale manier om jezelf in algehele topconditie te brengen én te houden. Elke week schrijven we een programma waarbij alle spiergroepen evenredig belast worden. Daarnaast focussen we iedere periode op een bepaalde spiergroep of beweging. Bij Kaput trainen we met materialen zoals kettlebells, TRX’en en battleropes. Je kunt ook bij ons terecht voor een intensieve en conditionele kickbokstraining.

Kaput onderscheidt zich van de andere outdoor trainingen doordat wij groepen hebben van maximaal 14 deelnemers. Hierdoor is er veel persoonlijke aandacht en kunnen we nauwkeurig op je techniek letten. Ook geven alle trainers van Kaput personal training bij Reset Health & Performance. Doordat we met kleine groepen trainen, is er onderling een goede sfeer en hoge betrokkenheid. Dit werkt voor velen als extra motivatie om naar de trainingen te gaan. Naast de reguliere Kaput Trainingen organiseren we regelmatig Kaput Specials of uitjes.

Ga naar de Kaput website

Wie is Reset?

Reset werkt vanuit de overtuiging dat je met hard werken, een flinke dosis doorzettingsvermogen en de nodige (zelf)kennis veel kunt bereiken. Daarnaast vinden we het belangrijk dat sporten leuk en inspirerend is.

Onze begeleiding is gebaseerd op feiten en wetenschappelijk onderzoek, en niet op wat het collectief aanneemt voor waarheid. Via social media kun je zelf veel leren over training en voeding, maar niet alles hiervan is waar en van toepassing op jouw situatie.

Wij verzorgen effectieve trainingen en bouwen een basis voor een evenwichtig voedingspatroon en de juiste mindset, zodat de verandering jouw nieuwe levensstijl wordt. Wat je ook wilt bereiken: jouw uitdaging is onze uitdaging.

Naast personal training in Utrecht verzorgt Reset online coaching, small group outdoor training Kaput fit, bedrijfstrainingen en workshops.

Onze Visie

Bij Reset is personal training ook écht persoonlijk. Wij weten dat verandering moeilijk is en dat iedereen een andere aanpak nodig heeft om maximaal te presteren. Wij focussen op training en voeding, en leren je bepaalde gewoontes aan om je nieuwe levensstijl vast te houden voor de lange termijn.

Onze missie is dat al onze cliënten op een korte termijn zichtbare fysieke resultaten behalen en voor de rest van hun leven meer plezier beleven aan sport en blijvende kennis krijgen over voeding en een gezonde levensstijl.

Wij werken altijd vanuit onze vier kernwaarden:
Eerlijk,
doelgericht,
betrokken
en ambitieus.

Lees hier verder over Reset

Benieuwd wat Reset voor jou kan betekenen?

Laten we een keer een kop koffie drinken en kennismaken!

MAAK EEN AFSPRAAK

 

retina logo